De Angle Motion Analyse bij Pulso- Preventielab: Bikefitting tot in de details

Analyse in de trainings- en bikefitwereld staat niet stil. Vandaar dat we bij Pulso-Preventielab de nieuwste ontwikkelingen blijven opvolgen en die ook gebruiken in het helpen van onze klanten bij hun sportbeoefening, op alle mogelijke manieren.

Onze Angle Motion Analyse is daar één van, het is een meetmethode met verschillende sensoren die kan gebruikt worden binnen fietspositionering of als analyse-tool om belangrijke prestatiebepalende factoren binnen verschillende technische sportbewegingen te bekijken.

Zo kan je de kwaliteit van de fietsbeweging in detail gaan analyseren door sensoren op het lichaam te plaatsen en bijgevolg ‘direct’ te gaan kijken wat er met het lichaam gebeurt op de fiets tijdens de trapbeweging. Door rechtstreeks op het lichaam te meten, kan je nog veel gedetailleerder bepaalde bewegingen in kaart gaan brengen.

Wat zijn we hier nu mee? Langs de ene kant kan je blessurepreventief gaan werken door op voorhand reeds mogelijke oorzaken van een blessure in kaart te brengen en te verhelpen, maar je kan natuurlijk ook na een opgelopen blessure gaan zoeken naar de mogelijke oorzaak.

Zo had één van onze atleten na een val in wedstrijd last van de knie. Na onderzoeken in het ziekenhuis was de conclusie dat deze pijn veroorzaakt werd door een beenlengteverschil. Met deze achtergrond gingen we tijdens de bikefit over tot een Angle Motion Analyse. Wat bleek, er is een beenlengteverschil aanwezig, maar dit wordt gecompenseerd in het bekken van de renner (waar hij helemaal geen last van heeft) en de benen bewogen perfect symmetrisch ten opzichte van elkaar (ook de zadeldruk zat perfect). Waar anders misschien meteen gebruik gemaakt wordt van ophogingen onder de schoenplaatjes, of extra zolen, was dit hier dus zéker niet aan de orde. De kniepijn werd mede veroorzaakt door een kleine ontsteking na de val en er was bijgevolg zéker geen nood aan extra interventies behalve een bezoek aan de kinesist. Analyseren wat er gebeurt tijdens een sportbeweging  verstrekt enorm veel informatie, en via de sensoren van onze Angle Motion Analyse zien we veel meer dan op een videobeeld.

Naast het blessurepreventieve luik, kan dit ook gebruikt worden om het energieverbruik (metabolic cost) tijdens het fiets te gaan reduceren. Elke ‘extra’ beweging op de fiets, die niet bijdraagt in de voorwaartse beweging van atleet en fiets, is verlies en verspilling van energie. Zoals hierboven reeds aangegeven kan je met de Angle Motion Analyse alle bewegingen nog gedetailleerder in kaart brengen en gaan minimaliseren.

Dysbalans in de ROM links en rechts.

Na een dergelijke analyse, bij een klant met terugkerende knielast, bleek dat er een verschil zat in bewegingsbereik (ROM) tussen beide bovenbenen (het ene been legde meer afstand af dan het andere been) (49,1°- 44,4°). De oorzaak hiervan kon een beenlengteverschil zijn, of een asymmetrische pedaalbeweging van de voet, maar daar bleek alles perfect gelijk te zijn. Na controle van het zadel zagen we wel dat het zadel -1° met de tip naar beneden stond (heel beperkte kanteling). Dit werd vlak gezet (0°), waardoor de persoon nog net iets steviger in het zadel kon blijven zitten. Hierdoor zagen we dat de ROM nagenoeg perfect symmetrisch werd tussen linker- en rechterbeen (47,5°-48,2°). Met deze interventie bleek de knieklacht achteraf dan ook opgelost. Zo zie je dat je echt héél gedetailleerd kan gaan werken en verschillende onnodige extra interventies kan uitsluiten.

Na aanpassing zadel: Balans in ROM hersteld.

Als laatste kan je met de Angle Motion Analyse ook de prestatie van een atleet gaan analyseren. Je kan bijvoorbeeld perfect bekijken wat er verandert in de fietsbeweging van een atleet, wanneer deze aan een andere intensiteit of cadans gaat rijden. Of bij een aanpassing aan de fiets waardoor een atleet meer aerodynamisch komt te zitten.

Zo zag men bijvoorbeeld bij Cameron Wurf (Triatleet met het parcoursrecord fietsen op zijn naam van het WK Ironman Hawaï (Kona)) dat hij zijn beste efficiëntiewaarden ging trappen wanneer hij aan wedstrijdintensiteit ging fietsen. Zijn vermogen op aerobe en anaerobe drempel verschilt weinig van andere top-triatleten, maar hij kan de wedstrijdintensiteit veel langer volhouden door een veel efficiëntere pedaaltechniek aan die intensiteit. Hierdoor kon hij het parcoursrecord neerzetten in 2018.

Triatleet Cameron Wurf: efficiënte pedaaltechniek aan wedstrijdintensiteit

Onze analyse biedt dus heel wat mogelijkheden om heel gedetailleerd je positie te finetunen en je capaciteiten ten volle te benutten. Vandaar dat we dit bij Pulso- Preventielab een nuttige toevoeging vinden bij het oplossen van problemen met je fietspositie. Ben je een beginnende fietser/recreant die ongemakken ondervindt op de fiets, of een competitieve atleet op gelijk welk niveau die verder zijn positie en prestatie wil verbeteren? Dan kan onze dynamic bikefit een oplossing bieden, eventueel aangevuld met de Angle Motion Analyse.

Voor verdere vragen over bikefitting en fietspositie: ruben.vanderhaeghen@pulso-preventielab.be.