Overheidsmaatregelen COVID-19: Wat met mijn afspraak bij Pulso-Preventielab ?

Pulso-Preventielab is gesloten tot 18 mei.

Iedereen met een afspraak in die periode zal verwittigd worden in verband met annulatie van zijn/haar afspraak.
Voor vragen betreffende uw schema mag u altijd rechtstreeks naar uw coach mailen of naar info@pulso-preventielab.be.

Buiten sporten mag nog steeds en raden we ook ten zeerste aan!
Doe dit zoals opgelegd door de overheid in groepjes van maximaal 2 personen.

Hebt u nood aan input van ons betreffende een oefenreeks thuis of een schema om verstandig op te bouwen de komende weken dan verwijs ik graag naar deze pagina’s op onze website:
OEFENREEKS: KLIK HIER
BEGELEIDING: KLIK HIER
PREMIUM FIELD TEST: KLIK HIER   (Conditietest fietsen in lijn met de Corona maatregelen – NIEUW!)

Dank voor jullie begrip en medewerking!  Blijf gezond, zorg voor elkaar en blijf bewegen …

De Pulso-Preventielab coaches

NIEUW: PREMIUM FIELD TEST INSCYD!

Jij alleen met uw fiets en powermeter

Het principe van veldtesten is niet nieuw voor onze coaches en voor veel atleten …
Intussen zijn we al met velen vertrouwd met een FTP* test op het jaagpad of op Zwift?

Hierin gaan we nu een grote stap verder! In samenwerking met INSCYD lanceren we na twee jaar ontwikkelen en testen de PREMIUM FIELD TEST INSCYD, die sinds kort ook gebruikt wordt in het WorldTour-circuit!

* FTP = Functional Threshold Power – Vermogen aan omslagpunt

Wat is de nieuwe test?

Door het uitvoeren van een uitgekiend ‘veldtest’ protocol zijn we nu in staat om je volledig fysiologisch profiel in kaart te brengen. Dit zonder fysiek contact en zonder lactaatmeting
Deze aanpak is dus volledig in lijn met de overheidsmaatregelen! #socialdistancing

Iedereen met een vermogensmeter of rollen met vermogen komt hiervoor in aanmerking!


Wat kost de test?

Kostprijs: 179€

Omdat labo-lactaattesten door de overheidsmaatregelen momenteel niet mogelijk zijn bieden we u de code COVID19 aan om deze vorm van testen te kunnen benutten aan 10% korting (webshop)!

Hoe gaat dit in zijn werk?

1. Download HIER het gedetailleerde protocol voor de veldtest
2. Bestel en betaal de test via DEZE LINK in onze webshop (CODE 10% KORTING: COVID19)
3. Voer de veldtest uit
4. Stuur uw FIT bestandje van uw test naar info@pulso-preventielab.be en lever ook volgende informatie aan:
– Geboortedatum, gewicht, lengte en vetpercentage
– Uw sport, uw sportief doel en het niveau waarop u actief bent ( Pro – Amateur – Recreatief)
5. Boek HIER een afspraak in voor een Skype call om uw test te bespreken
Laat minstens 3 werkdagen tussen test en bespreking aub.
6. Wij analyseren uw data, maken uw rapport op en bereiden ons voor op onze Skype call

Het protocol (4 tests)?

  1. 20 seconden ZITTENDE sprint + Herstel: min. 12 minuten @50% FTP* voor het volgende interval
  2. Maximale inspanning van 3 minuten + Herstel: min. 15 minuten @50% FTP* voor het volgende interval
  3. 6 minuten maximale inspanning + Herstel: min. 20 minuten @50% FTP* voor het volgende interval
  4. 12 minuten maximale inspanning

Wat mag u verwachten?

U ontvangt een uitgebreid rapport. Tijdens de bespreking via Skype overlopen we dit rapport plus we berekenen de potentiële winst die u kan boeken.

Optioneel staan we de atleet in kwestie bij met een specifiek trainingsprogramma om dit doel te realiseren.

Meer uitgebreide informatie kan u HIER lezen. U vindt er eveneens een voorbeeld terug.