Artikelen door Bart Becquart

Atleet in de kijker: Wim Lagae verlegt grenzen in langeafstandstriatlon Almere

Luttele seconden overspoelt een koudegolf mijn lichaam, wanneer ik op 9 september 2017 om 7u32 het Weerwater van Almere in duik als een van de 618 deelnemers aan de 35ste Challenge Almere-Amsterdam, het Europees kampioenschap volledige triatlon. Ik popel om een nachtje waken annex rotochtend weg te duwen. Want bovenop het slechter dan voorspelde gure […]

NIEUW: info avonden gezond eten en bewegen

2016 is gestart, de goede voornemens zijn geformuleerd. Pulso- Preventielab wil u hierbij helpen. Onze bewegingscoach Matthias en diëtiste Louise willen u graag informatie bieden rond een gezonde levensstijl. We stellen u graag 3 of 4 info- avonden voor die doorgaan binnen de gebouwen van Pulso- Preventielab. Doelgroep: Voornamelijk startende sporters. Iedereen die graag wil […]

Training tijdens de winter: voedingsadvies

Niet iedereen kan tijdens de koude winter maanden vertoeven op warmere plaatsen. Of u nu in België blijft of naar de zon trekt, iedereen heeft hetzelfde doel: fit geraken tegen de zomer als het seizoen van vele duursporters terug start. Daarom moet in beide gevallen de voeding ook aangepast worden aan de weersomstandigheden. Maar wat moet […]

Bezoek Pulso-Preventielab op open Bedrijvendag !

Op zondag 4 oktober zetten we onze deuren open en staan de Pulso-Preventielab coaches, therapeuten en medewerkers ter beschikking voor jullie met tekst en uitleg. Jullie zijn van harte welkom en hou onze site maar in de gaten voor meer nieuws omtrent workshops, te winnen prijzen, programma … Tot dan !!

Submaximale fietstest: iets voor jou?

Lactaattesten hoeven niet altijd maximaal te zijn. Vaak kunnen we met submaximale informatie al heel wat doen richting trainingssturing. Bovendien zijn deze tests veiliger en kunnen de kosten voor de sporter laag gehouden worden. Bij Pulso-Preventielab sta je als sporter centraal en maken we graag onderscheid volgens uw specifieke doelen, niet iedereen heeft dan ook […]

Kan een full distance triatlon volledig op vloeibare voeding?

Vaak horen we verhalen van triatleten die een full distance triatlon triatlon uitdoen volledig op vloeibare voeding. Zelfs onder de echte toppers zijn er atleten die hierop presteren. Theoretisch gezien kan dit, het belangrijkste is dat ons lichaam voldoende energie heeft om te presteren. Vooral de koolhydraten zijn hier van belang. Het is belangrijk voldoende […]

Stefaan Maene sluit aan bij het team als zwemcoach !

Vanaf 24 augustus verwelkomen we Stefaan Maene als extra swimcoach om het team te versterken! Stefaan Maene zal niet alleen de drijvende kracht zijn achter het competitiezwemmen bij de Izegemse Krekelzwemmers maar zal ons ook bijstaan met zijn ervaring op het hoogste zwemniveau om  triatleten en zwemmers op vlak van techniek en snelheid naar een hoger niveau te […]

Welkom Matthias ! Nieuwe Pulso-Preventielab coach !

Vanaf 1 september verwelkomen we Matthias Boetens als extra coach om het team te versterken! Dankzij de komst van Matthias kunnen we nu nog meer ook de wielertoeristen en wielrenners de gepaste testing & coaching aanbieden. Maak hieronder kennis met Matthias:   Zoals elke jeugdige Belg liep ik met 2 voetbalschoenen aan elk weekend met 21 […]

Welk soort eiwit op welk moment om optimaal te recupereren ?

Eiwitten zijn belangrijk voor sporters. Dit om verschillende redenen, de voornaamste reden is de recuperatie bevorderen. De spieren bestaan uit eiwitten, dus deze moeten terug aangevuld worden. Het is dus belangrijk om na de inspanning, in combinatie met koolhydraten, eiwitten in te nemen. De geliefkoosde chocolademelk is dus inderdaad een goede recuperatiedrank. Naast deze recuperatie zijn eiwitten […]

Goede start van het seizoen !

Met tevredenheid blikken we terug op de 2 voorbije weekends.  In opbouw naar belangrijkere doelen later op het seizoen slaagden een aantal atleten er toch al in om sterk te presteren. Hannes Cool                                  3de op de halve triatlon in Leuven (31 mei) Michiel Van Hooreweder            3de op de halve triatlon in Luberon (Zuid-Frankrijk) (31 mei) Inge […]