Welk soort eiwit op welk moment om optimaal te recupereren ?

/
Eiwitten zijn belangrijk voor sporters. Dit om verschillende…

Goede start van het seizoen !

/
Met tevredenheid blikken we terug op de 2 voorbije weekends. …
kerstmaaltijd

Streven naar het laagste vetpercentage?

/
Female athlete traid is een syndroom die voorkomt bij intensief…

Preventielab en Pulsocoaching slaan de handen in elkaar

/
Hierdoor kunnen we u als atleet nog beter bijstaan in het realiseren…
koffie

Sporters en koffie

/
Espresso, Lungo, Cappuccino, Latte Macchiato,… met of zonder…
koolhydraten

Hebben we koolhydraten echt nodig bij het sporten ?

/
Vele huidige ‘gezonde’ diëten adviseren om koolhydraten…
eiwitten

Eiwitten voor het slapen?

/
Slaap is de beste training zeggen ze wel eens, dit klopt als…
kerstmaaltijd

Hoe omgaan met al dat (lekkere) eten ?

/
De feestdagen zijn nu wel heel erg concreet. Maar hoe pak je…