Anouk Martens

Sporters zijn mensen met karakter en doorzettingsvermogen. Soms is het echter niet eenvoudig om te bereiken wat je wil en voelt het alsof je trainingstijd niet volledig tot zijn recht is gekomen.

Een sportpsycholoog, ook wel mentale trainer genoemd, kan je technieken aanleren, die je kan gebruiken tijdens trainingen en wedstrijden. Technieken die er voor zorgen dat je optimaal gaat presteren in omstandigheden die niet voor de hand liggen.

Vaak wordt gestart met de basisvaardigheden; zelfspraak, visualisatie, doelen stellen en ontspanningstechnieken. Eens je die onder de knie hebt kan verder opgebouwd worden richting meer complexe vaardigheden waaronder bijvoorbeeld zelfvertrouwen.
Iedere sporter op elk niveau kan bijleren op mentaal vlak. Met mentale training kan je als sporter, op welk niveau je ook wil presteren, het beste uit jezelf halen.

Neem vrijblijvend contact met Anouk via
anouk-martens@hotmail.com
0473 856 768

Functie

Sportpsychologe